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图：幼儿园日常喝水时间

每年的九月，对于小班幼儿来说，是踏入集体生活的第一步。对于家长而言，则是最揪心的时刻。担心孩子在幼儿园是否能得到足够的水分，是否能适应幼儿园的一日生活。

图：家长在幼儿园门口等待

孩子们活泼好动，一天的活动量很大，身体水分流失快，幼儿一日身体所需水分很大。如果孩子缺了水，很容易因为上火，而导致生病。因此，喝水是维系幼儿身体健康，至关重要的因素。

图：孩子们在玩耍

《幼儿园教育指导纲要》明确指出，幼儿园要把幼儿的身体健康放在工作的首位。喝水问题在幼儿园常规中，是非常重要的环节之一。为了让家长了解幼儿园喝水情况，以下是对幼儿在园如何喝水的解读。

幼儿园一日饮水时间表大致为：

1. 上午喝水时间：8:40～9:00，10:00～10:20
2. 下午喝水时间：2:00～2:20，3:30～4:00
3. 离园前组织幼儿喝水
4. 每餐都有汤或者粥

幼儿园除了组织幼儿集体饮水外，幼儿渴了想喝水了，可以随时向老师提出喝水要求。

图：幼儿园日常喝水时间表

刚入园的小班幼儿，到了喝水的时间，老师会把温水提前准备好，把小水杯放在座位上，让幼儿坐到座位上去喝水。

图：孩子们在喝水

通过多年幼教经验，我发现孩子们在喝水活动中存在以下问题：

1. 不喜欢喝白开水
2. 不会用水杯喝水
3. 不能按要求把水喝完
4. 边喝水边玩
5. 不主动喝水

针对这些问题，我提出了以下建议：

1. 在家里要给孩子多喝白开水，少喝饮料果汁
2. 为孩子准备一个水杯，在家里让孩子养成用水杯喝水的习惯
3. 让不好好喝水的小朋友，坐在前面，老师可以随时监督幼儿喝水的情况
4. 对幼儿进行喝水常规训练，对幼儿严格要求，喝水时不能说话安静喝水，不洒水
5. 用鼓励奖励和贴小红花的方法，培养幼儿主动喝水的习惯

图：幼儿园日常喝水情况

培养幼儿良好的饮水习惯，是幼儿园小班教师，对刚入园的幼儿进行常规训练的主要内容之一。生动有趣的儿歌，是幼教老师最好的教育幼儿好帮手。

图：喝水儿歌

为了做到全方位的给幼儿补水，让孩子不会因为缺水而生病，家长接孩子回家后，也要及时给孩子喝白开水。幼儿园和家庭是幼儿生活的主要场所，在习惯的培养上，家庭教育与幼儿教育同等重要。

图：家长和孩子在喝水

我是梦雨幼儿教育，幼儿园长，有丰富的幼教经验，欢迎关注。希望小班幼儿能顺利适应幼儿园生活，养成良好的生活习惯，健康快乐地成长。