送给抑郁症患者5条自救指南
抑郁症并非绝症,它与我们的性格和认知态度息息相关。要想改变,首先要有决心,因为没有人能帮一个放弃自己的人。环境对情绪影响巨大,若环境让你感到压抑,不妨暂时避开,给自己一些空间。情绪不要压抑,找个信任的...
「上海溜娃」世博园藏着的宝藏公园
上海最近的天气真是宜人,特别适合外出游玩。这次我选择了世博文化公园,虽然之前对它有所了解,但真没想到会玩得这么尽兴,以至于差点不想回家。世博文化公园的美景公园内的另一景致公园内的植物推荐理由:自然...
抑郁症并非绝症,它与我们的性格和认知态度息息相关。要想改变,首先要有决心,因为没有人能帮一个放弃自己的人。环境对情绪影响巨大,若环境让你感到压抑,不妨暂时避开,给自己一些空间。情绪不要压抑,找个信任的...
上海最近的天气真是宜人,特别适合外出游玩。这次我选择了世博文化公园,虽然之前对它有所了解,但真没想到会玩得这么尽兴,以至于差点不想回家。世博文化公园的美景公园内的另一景致公园内的植物推荐理由:自然...